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まごころ健康レシピ

沢庵の小さなおにぎり


「田中山干し大根」で作った「田中山沢庵」
沢庵を調味料&具とするご機嫌なおにぎり
発酵食品としての旨味は抜群!
食感と風味は懐かしく
子供さんから大人さんまで癒してくれます!
雑穀米・ごま・ごま油をあわせて
減塩工夫を施しながら
食物繊維・ビタミン・ミネラルをプラス!
よく噛むことで更に和む深い味わい
ホッとできる一品に・・・
受験生の夜食にもピッタリですね!
レシピの詳細は
下のファイルをご覧くださいm(__)m
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