そもそもアロマテラピーって何だい？その１

今さら聞けない

「アロマテラピーって何？！」

という質問をアロマセラピストという職業柄よく聞かれます。

何か～いい匂いで～リラックスしそうで～・・。

そうです。そんな感じで大丈夫です♪

もっと文章っぽく言うと、

植物の香りなど様々な作用をかりて、ココロと身体の不調を緩やかに緩和し健康や美容に役立てていく、自然療法のことを言います。

ストレスケアや、疲労回復、美容など色々と活躍してくれます♪

アロマテラピーは、医療行為ではないので、「効く」とか「治る」っていう言い方はあんまりよろしくなくて、「緩和する」「作用する」っていう言い方がベストです。

薬とアロマの違いは・・、

●薬・・局所的に効き、即効性があり。副作用もある場合が多い。

●アロマテラピー・・身体全体に作用し、緩やか行きわたり即効性がなり。副作用はあまりない。

ざっくりいうとこんな感じです＾＾

次回は精油（エッセンシャルオイル）についてです～。

あっ、精油ってアロマオイルと呼ばれている小さな小瓶のことです。

↓

これです☆

それではまた～＾＾