朝活をはじめた理由。
時間があれば
ついついみちゃう
携帯さま。
ある日ふと
Instagramの右上
3本線マークをポチり
何げにみた
〝利用時間〟
驚愕の、1日
3時間半以上…😨
え!?
まじ無駄‼︎
いらん‼︎
心の底から
沸き起こる
不快感。
限られた時間のうち
毎日3時間半以上
Instagramを見て
私は何が得られたのか…?
わぁー…
何もねー…🦆
確かに
その都度都度
何となく励まされたり
笑顔になれたりする。
素敵な投稿もあるから。
なんだけどっ…
自分のために時間使おうぜ!
と思った…。
時間ないなー
なんて思ってたけど
あるやん
あるやん
3時間半以上😱
なにしてたん
わたしー‼︎
で、翌日から朝活開始。
只今、8日目更新中。
できてるやーん。
朝活8日目の気づきは…
朝活は、
睡眠時間の
確保が超大事。
昨日は夜更かしをして
(またInstagramみてもた🤪)
寝るのが遅かった。
それでも
朝は5時起きで
だるおもな体と気持ちで起床。
結果、1日
だるおもー。
なんだか
イライラもするー。
睡眠不足は、
ほんまにあかん。
心身が不調。
夜は疲れてるし
無駄に時間使いがちやし
無駄に考えがち。
もう、はよねろ自分ーー!
ってことで
さぁ、あと30分で
みんな、寝よう。
良い子は9時には
寝るのだ!
朝活の先輩、
9歳息子は
〝明日の朝に宿題するから寝るわ〟
と安定の夜8時に就寝😂
さすが、先輩!
見習わなあかん。
明日は明日の風がふく。
全てを諦め
今日はただ、
しっっかり寝よう。
睡眠不足、反対‼︎
また明日😊
おやすみなさーい💤
Sweet dreams🌙
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