苦しみから生き残りたい

それぞれの苦しみがあり
乗り越えた先に、、、

そんな言葉が勇気をくれるだろうか。

今この時の苦しみに
言葉なんて耳に入ってくることはない
ただただ、深く暗い沼に吸い込まれていく

いわゆる負のループってやつ

鬱でもあり
PTSDでもあり
睡眠障害でもあり
自律神経は乱れ
首と肩は凝り
痙攣にもみまわれ

大きな孤独との闘いからは
まだまだ逃げられそうになく
這い上がれそうにもない

これは沼ではなく大波の海のようで
深く深く、とても深い
本当の海を知る人はいないだろう

メンタルの迷走は海の中のようだ
這い上がれるようで光はぼんやり
光はおもっているよりも
遠すぎている

心　身体　脳は限界だ
わたしは来年になれるだろうか。。。