リトリートに惹かれる

昨日、「ゆるく糖を制限する！」と宣言した本日の結果。

シュークリームひとつ食べました！

午前中に日用品の買い出しに行った時に、うっかり買ってしまったのだ。
でも、ビアードパパの季節限定の抹茶シューだったので、悔いはない。
ずっと食べようと思ってたものだったから。
（でもその時は気分じゃなかった）

ちなみにすごーくすごーくおいしかった。
クリームは甘さ控えめで抹茶の風味が濃厚でした！

でも、それだけだったから、ひとまずはいい感じだ。
ということにしておこう。

最近断食施設に行ってみたい欲がある。
完全断食とデトックス健康食が選べるの。
でも人気すぎて、予約が取れるのがちょっと先。
いつになるか未定の楽しみなイベントがあるから、それがわからないと取りにくいのだ。

断食に行ったら、勝手におやつも食べなくなるからね。
今行けたら一番よかったなあ。

その施設に行ってみたい理由は、断食だけでなくて、
温泉があって、ヨガもできて、緑豊かな自然の地だからなのだ。
完全リトリート。

リトリートってすごく心惹かれる。
昔バリでヨガの資格をとったときに、リトリートコースもあったけれど、
最高だよねそんなの！
（わたしは早朝から5時くらいまで昼も食べずにヨガしてたよ。。。）

ゆくゆくは自分でもリトリートができたらいいな。って思う。
海の近くがいいなあ。

浜辺を裸足で歩いたり、星空を眺めたり、波の音を聴きながら眠ったり。

そしたらヨガもやろう。
すごくきもちいいだろうな。

おしゃべり言魂リーディングセッション｜あいざわともこ｜note