マガジンのカバー画像

身体のこと

42
運営しているクリエイター

2020年10月の記事一覧

不調の時によさがわかる154

1週間くらい、鼻が詰まってだるくて体調が悪かったのです。 もうだいたい良くなったのだけど、…

呼吸で復活した話150

珍しくラテンなんかやったからか、右端からインストラクターを見ていたからか、多分全部混み、…

上に伸びる意識を持とう142

目覚めたら太陽が昇っていて、寝起きなのにすぐに爽やかに覚醒。 太陽すごいな! そして爽や…

気力少なめの時は淡々と136

スポーツの日なんですってね。 今年からの設定だから?かわたしの手帳では平日色だったから、…

また腰が反っていた話129

明日がほぐしストレッチクラスの日だから、 その前1週間くらいはその準備のために復習してます…