睡眠大事

皆さんお久しぶりです🙇

短かったような長かったような…

建国記念日ですね。そんな日に100週連続投稿できて嬉しい限りです。

最近メンタルダウンしてて大変です💦

今日もヤバかったです。

飛び降りようと思って、最後に地活の職員に最後の挨拶をと思いコンビニのトイレで電話して橋に向かって歩いてたら後ろから声かけられて、後ろ向いたらなんと！！

地活の職員！！！

総出で（と言ったら大袈裟だが）探してくれたらしいです。
そこから職員と一緒に泣きながらお家まで送ってもらいました。

って、言うくらいダウンしてます。

大変だぁ〜😩

最近、深夜まで起きてて睡眠時間が削られて睡眠不足が祟りました…

主治医にも「本当に睡眠は大事だから寝て！！アニメはDVDとかで見れば良いよ！」と言われるくらい睡眠不足らしいです。

はい。分かってます。自分でも。

でも、アニメはリアタイで見たいのです。

本当に睡眠リズム狂ってる…

この記事書いてるのも深夜だし。
眠剤飲んでるんだけどなぁ。

致しかたねぇ。

なんとかすっか…

頑張りマンモス🦣