【行動力を発揮せよ！】自然体のままの私を動かす5つのヒント
ー今この瞬間からなりたい私にー
変わりたいのに、変われない。
それいつまで続けますか？
これいいな♡
やってみたいな♡
好きだな♡
そう思うことに、
素直に手を伸ばし続けることが出来たなら。
それってそれだけで
すごく幸せで充実した人生だと
思えませんか？
とてもシンプルな話です。
それなのに私たちは、
自分を幸せにするほんの些細な選択ですら
何かと理由をつけ後回しにしてしまう。
・人の目が気になる
・失敗するのが怖い
・誰にも相手にされなかったらどうしよう
・バカにされたくない
・無力感を味わいたくない
・お金がない
・時間がない
・無駄に動いて損したくない
・めんどくさい
このような言葉を、
いったい何度繰り返してきたのでしょう。
恥ずかしい思いをするくらいなら
「やらない」ことを選択し
「やればできる私」のままでいたい。
そう思いながら「いつか」を待っていても
その「いつか」が来ることはないと
うすうす気づいているはずなのに。
だって、手を伸ばし
心を開いた人にだけ
それは訪れるのだから。
1.人生を変化させていくのに、大きなことは必要ない
思い通りに好きなことをして
生きていくためには
・何か大きなことを成し遂げなくてはならない。
・沢山のお金を手に入れなければならない。
・誰からも認められるような人にならなければ。
このように
「特別な何か」が必要である。
そんな思いに囚われてはいないでしょうか？
もしくは、
・バンジーを飛ぶようなヒリヒリしたチャレンジ
・どん底を味わうような大きな絶望、痛み
そういった「強い刺激」こそが
人生を変えていくものだという妙なヒロイン願望を
ひっそりと抱えていたりはしませんよね？
アップダウンの激しい
ジェットコースターのような人生がお好みなら
それでも良いのかも知れません。
巷にはたくさんの情報が溢れ
変わりたいならこれをしろ、あれをしろと
多くの人が教えてくれています。
そのどれもがきっと正解で
そのどれもが人生を変えるきっかけになり得る。
にも関わらず、
あなたがまだ
動けていないのだとしたら。
本当はそんなに「変わりたくなんてない」ことを
さっさと認めてみたら良いんじゃない？
そしたらきっと
「今の私」で「今の日常の中に」
これでもかと降り注いでいる沢山のチャンスに
気づけるはずだから。
2.本当の願いと強くつながる最大の秘訣
このままじゃダメ。
変わらなければ。
「変わらなければ幸せになれない」
こう思わされていることがすでに
人生が苦しくなる大きな原因のひとつです。
だって本当はあなただって
「このままで良いことにしたい」
このままの私で「いいよ」と言われたい。
そんな願いが根底にあるはずだから。
特別大きなことはなくても
ありきたりな日常の中で
心から満たされ
安心の中で生きていきたい。
本当は、それだけだったりしない？
だとしたら、
好きな人を大切にし
目に映る世界に
心を震わせながら生きるのに
何かをつけ足す必要はないのよ。
「いつか」を待つ必要もない。
今すぐ
今の私で
その幸運を受け取ると決めるだけでいい。
「このままの私じゃダメなの？」
という問いが
このままで良いということにしたい。
という願いにぶっとく繋がっていくの。
そしてそれが、
「この私で生きていく」という
この世界への宣言に変わっていくから。
3.「許し」の力と行動力は比例する
「そのままの自分を許す」
これができるようになると
本当に楽に動けるようになる。
しかし、
自分を許していくプロセスには
「やってみる」ことが必要不可欠で。
上手くできないことも
失敗することも
実力不足も
甘えも
やって、痛感するからこそ
許せるようになっていく。
内から湧き出る純真な欲に従って
動いてあげるから、
受け入れる器が広がっていくの。
グイッと器が広がる時
その手前には
変わっていくことへの不安が生まれ
カタチが変わってしまうことを
痛みのように感じるかもしれない。
変化に対する心の抵抗感は
誰にでも生じるものです。
それを、
痛みと呼ぶか？
喜びと呼ぶか？
不安になるということは
自分の人生に期待してるってことだから。
喜びって呼んでみるのもいいんじゃないかな？
だって器が広がるということは
見える世界が拡がり
受け取れるものが増えるってコトだよ。
痛みすら引き受けて
一歩を踏み出そうではないか。
痛みを引き受けると決めた人に
「大丈夫」という揺るがない安心が
与えられていくから。
4.問題を本質から捉えるための【8つの質問】
幸せや安心を感じることは
決してゴールではありません。
ここがやっとスタートラインです。
この安心ベースの中で
やりたいな♡
と思ったことは やる♡
無理やりお尻を叩くようなことをしなくても
自然と動きたくなる。
そのような状態を整えることは
いわば「土台作り」にすぎず
そこに理想の世界を織り成していくには
「私」を動かすことが必須になる。
軽くポンポンと願いを放ちながら
サクサク動ける私であることで
全てが糧にしかならず
拡がっていく一方の
現実創造のフェーズを楽しめるのです。
◇時間がない
◇お金がない
◇自信がない
私の日常は大変で、
「動きたくても動けない」
あなたがそう感じているのならば
次の【8つの質問】に答えてみて欲しい。
あなたの動きを止めている
根本的な理由が
きっと見えてくるはずです。
①解決したいことは何か
②なぜそれが問題だと感じるのか
③どうなったら解決と呼べるのか
④それを解決することで何を感じたいのか
⑤それを解決しないことで得ているものは何か
⑥それを解決しないことで感じるであろうことの何が嫌なのか
⑦何が足りなくて必要だと思っているのか
⑧解決したら困ることは何か
5.現実創造が下手くそな人の3つの原因
あなたが自然体のままで
望みに向かって動いていけること。
そのためには
どのような意識で
どんな言葉を使い
自分を導いていくのか？
ここが最大の肝となる。
8つの質問に答える事で
あなたの意識が浮き彫りになったはず。
もし、あなたが
「書いてもよくわからない」
「深まりも拡がりも感じられない」
というのであれば
表層の「言葉」と
深い「意識」を繋ぐ通路が
✔︎詰まっている
✔︎ねじれている
✔︎閉じている
原因はこの3つしかありません。
✔︎不要な価値観はないか
✔︎誰かの望みを生きていないか
✔︎都合よくジャッジしていないか
合わせてチェックしてみて下さい。
良質な問いを投げかけ
言葉と意識の「矛盾」を取り除き
感じる心を頼りに
自分の内側へと
深く潜っていくほど
新しいことが
外の世界にやってくるから。
あとはそれを
ひとつひとつ掴んでいくだけでいい。
より多く
より遠くへ
と気張らなくても
「今」目の前にあるものが
全力であなたを後押ししてくれるようになるから。
【8つの質問】にフィードバックします
質問に答えてみたけれどうまく言葉にならない。
書いてみたけれど「で？」で終わる。
浅い「頭の領域」だけで
答えを出そうとすると
このようなことが起きます。
・言葉に乗せている制限に自分で気づけない
・深い意識の領域まで読めない
・具体的にどう動けばいいのかわからない
・これであっているのか不安
・背中を押してほしい
このような方はこちらに送っていただけたら
フィードバックします。
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