ウォーキング。

地味ーに昨日からウォーキング始めました。

昨日は一応メッシュ素材の服を着て、薄手の上着も着て、ニット帽を被って、取り敢えず歩きました。
大して調べずに行ったのですが、7時前から7時過ぎにかけて歩いて、気持ち良かったです。
近所の少し大きめの公園にはちらほらと人が居ました。
私と同じようにウォーキングしてる人も居ました。
ウォーキング中の女性に「おはようございます」って挨拶されまして、ちょっと嬉し

ウォーキングの呟きを毎回投稿しようかな、と思い至りました。

今日はウォーキング4回目、6時半から7時まで3600歩ほど歩きました。
ウォーキング始める前は1日でその程度しか歩かない日も多かったので、何だか達成感のような気持ちがあります。
次のウォーキングは月曜日予定。

今日のウォーキング。

6時25分から55分まで歩きました。
少し身体が重かったので道を短縮しました。
2700歩。
明日は雨らしいのでウォーキングするか悩んでます。
雨の降り方次第かな。

今日のウォーキング。
6時45分から7時25分まで、途中小休止もしたから35分くらいかな、歩きました。
2900歩。
途中小さい川沿いに歩くんですが、壁に生えてた葉っぱの黄色が可愛かったです。

今後のウォーキング。

今日は少し明るい時間にウォーキングをしたんですが、途中不安に襲われました。
何でしょうね、人通りがいつもの時間より多かったからかな。
多分社交不安障害の症状なんだと思うんですが。
注目を浴びてる気がして、凄く嫌な気持ちになりました。

いつもは大通りを歩くんですが、今日は途中脇道に入って歩きました。
少し休憩もしました。
でも止まってると家に着かないのでね、頑張って歩きましたけど。
頭の中は何故か

今日のウォーキング。
6時35分から7時10分まで、35分歩きました。
3700歩。
音楽を聴きながら歩いたら少し気持ちも安定しました。
スピッツ聴いてました、『メモリーズ』流れた時は何だか気持ち良かったです。
曲調が、私のウォーキングには丁度ハマった感じでした。