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今後のウォーキング。
今日は少し明るい時間にウォーキングをしたんですが、途中不安に襲われました。
何でしょうね、人通りがいつもの時間より多かったからかな。
多分社交不安障害の症状なんだと思うんですが。
注目を浴びてる気がして、凄く嫌な気持ちになりました。
いつもは大通りを歩くんですが、今日は途中脇道に入って歩きました。
少し休憩もしました。
でも止まってると家に着かないのでね、頑張って歩きましたけど。
頭の中は何故か
今日は少し明るい時間にウォーキングをしたんですが、途中不安に襲われました。
何でしょうね、人通りがいつもの時間より多かったからかな。
多分社交不安障害の症状なんだと思うんですが。
注目を浴びてる気がして、凄く嫌な気持ちになりました。
いつもは大通りを歩くんですが、今日は途中脇道に入って歩きました。
少し休憩もしました。
でも止まってると家に着かないのでね、頑張って歩きましたけど。
頭の中は何故か