餅もちmochi
鬱治療の記録記事です。
タイトル通り、人の為に書いた記事たちです。
ウォーキングのつぶやきを纏めてます
ネガティブ注意です。 この自分の不出来さはただの怠けなんだろうかと思うと自分を殴りたくなる。 この毎日のように続いてる倦怠感の原因がメンタルだけにあるのは納得出来ない。 なんですぐ疲れるのか。 なんでもっと働きたいのに身体が言うことを聞かないのか。 胸が苦しくなったり痛くなったりするのに心電図にはなんの異常もなくて腹立つ。 倦怠感とか自分で異常だと思ってるのに血液検査でなんの異常も出ないのが腹立つ。 私の異常をちゃんと数値で現してくれ。 そして私の異常を治す方法を教えてくれ
婦人科に行って検査結果を聞いてからまた記事を書こうと思ってましたけど、連続して書きます。 新しい心療内科の先生はマシンガントークなところと偉そうなところが苦手です。でも精神疾患に関しての捉え方というか向き合い方は、嫌いじゃないです。私は「抑うつ症状はある」らしいですけれど、確かに、めちゃくちゃいい日はテンション上がるもんな。最近テレビを観るのもしんどい日が多いとは言え。 私、昔からテレビっ子なんですよ、だから推しの動画もそこまで必死になって観れていません。 今日の朝ごはん
「うつ病じゃない」とメンクリの先生に言われて、通い始めて4度程経ってようやく聞いた「なら私の病気は何ですか？」の答えが「うつ病は家から一切出られなくて食べ物も無理やり食べるだけ」「患者さんに病名をつけたくない」「病気だと思うと出来ることも出来なくなる」って。その考え方はいいな。
中秋の名月の翌日の、満月。 綺麗に撮れていませんが。 私、先月に映画に行った時の記事、途中保存したまんま残ってました。しょんぼりするやつですね。 最近は中途覚醒が多いです。とは言えすぐ眠れることも多いので、大した問題ではないですね。 因みに、昨日寝たのは21時半頃。起きたのは4時半頃かな。よく寝てます。一度トイレに起きたのが、０時ごろ？ですけれど。 この時間になると、朝焼けが見れますね。 今年は冬になったら、ウォーキング出来たらいいな。再開したいです。 倦怠感は、長く続い
なんていうか。主婦辞めたい。ネッ友とゲーム出来ひんかったら私危ないとこまでいってた。占い師さんに言われた「人生設計のアイデアが思い浮かぶ」「実行するといい」は、主婦辞めたいが強くて困る。でも実家帰りたくない。でも一人暮らし出来る程働かれへん。八方塞がり。
えー、まずは昨日少し気になったこと。 昨日いつもの心療内科に行った時、トイレに行きたくなって、10年以上通ってる病院なのに今までずっとトイレに行ったことがなくて、初めて受付の人に聞いて案内して貰ったんですけど。 男性用トイレと女性用トイレ両方の位置を教えてくれました。 つまり私は男女どちらか判別つかない姿をしていた、ということでしょうか…？ 私は髪は短めですし、顔にBBクリームを塗るだけで化粧をしませんし、太ってるくせに胸はあまり無いタイプですし、声も少し低めで電話越しに男
ので、noteの記事をまた書きにきました。 ってnoteもSNSに違いないですが。 noteへの引きこもり。何度目かな。引きこもりって言っても明日はここに来ないかもしれませんけど。 精神疾患のことを、主に統合失調症のことを、色々調べたり、読んだり、見たり、この心理教育とかSSTとかいいなあと思ったりしてます。 私のコミュニケーションの下手さを、専門的な知識と経験で、治療していただきたい。是非とも。 旦那にも「子どもやん」って言われるような言葉遣いをどうにかしたいです、ほん
アウトプットが好きすぎてインプット出来てないなあ、と実感する今日この頃。必要な情報は頭に入れておきたいですね。特に精神疾患の知識。興味を持てないことを知ろうと出来ない自分は勿体ないかもしれない。
双極性障害の可能性もあるんじゃないか？と思ったりしましたけど。 統合失調症の可能性も強いかもしれません。 なんせ私、自分の発言に責任持てないタイプの人間です。言うこととやることがよく矛盾するので。 あと、統合失調症について調べると、なんか、自分と同じ症状がちらほら…どころかバンバン出てくる。 そっか、私統合失調症の可能性、大いにあるな。 って思いました。 今通ってる心療内科の先生に、私に双極性障害の可能性があるかも、ということを話したら、「無くはない」けど「精神疾患は病名じ
おはようございます。新しい仕事を始めて1ヶ月が経ちました。お久しぶりです、もちです。 ブログ、書きたいとは思ってたんですけど。しんどかったです。シンプルに。 シンプルに？シンプルかなこれ。 最近はずっとポケスリに癒されながら寝てます。 ポケスリは睡眠導入音楽？もあって、こないだ聴いてみたんですけど、ピカチュウの子守唄は可愛すぎて悶えて寝れませんね。あれはあかん。 仕事は、順調です。1回休んでしまいましたけど。なんか朝から動けない日がありました。 眠剤が効きすぎて残ってるのか
婦人科の健診は、去年は陰性、今年は異型細胞疑い。つまり異型になって日が浅い。潜伏期間は長いと数十年。つまり旦那の前、の可能性もある。ってことを昨日調べて知って、ホッとしちゃいました。…自分の過去の行ないは病気のせいだったとしてもずっと蓋をしておきたかったから複雑な気持ち。
昔引くほどゲーセンに通ってた時ゲットした、どら焼きのもちもちのクッションと、ポムポムプリンくんのもちもちのぬいぐるみが本日の私のお供。 癒される。 昨日メンタルが落ちてたのは、まあ、健康診断の結果が悪かったからではありますけれど。 婦人科の精密検査って、憂鬱でしか無いですね。 婦人科には行きたいと思ってました、生理の不調で。前の職場でもホルモンバランスが崩れて鬱のようになった女性の話を聞きましたし、一度行った方がいいかなとは思ってたんです。 でも健診で引っかかったんですよ。
そういえば希〇念慮の酷い夜中に、都道府県別の自〇者の数を読んだことがあって。東京はほんとに多かった。びっくりしました。そういう現実的な数字を見ると私は少し冷静になれたんですけど、みんなそういうものなんでしょうか。
眠れません。びっくりするほど眠れなくてどないしよかと思ってます。 まあ、理由はあるんですけどね。多分上手く書けないのでやめときます。上手く書けたところで恥を晒す…いや、黒歴史を晒すだけなので、やめときたいですね。 仕事のことでも書きましょうか。 新しく始めた仕事は、気が張りつめます。 私は、上手くやってるつもりですが、周りの人の態度がとても不安に映ります。 まず、何度も同じことを言われるのが嫌です。覚えてるもん。覚えてることを何度も言われても、それが気になって覚えたいことを
前書き。この写真は一体…えーっと、多分中華麺です。あ、思い出した、冷やし中華ですね確か。トマトは箱に入ったやつを買ってて残ってたので乗せました。私はトマト大好きです。卵は味付け卵を作りましたよ、麺つゆで。味付け卵を作る用の、卵の入れ物が百均で売られていまして、買いました。味付け卵が作りたかったんで百均で見かけた時は少しテンションが上がりました。でもそれからまだ、2度目の味付け卵作りはしていません。4つ作っても中々使い道が無いですよね。 はい。記事の主題と全く関係ない前書きで
4歳の甥っ子物語、続編です。 実家のクーラーの温度をこっそり25度に下げ、少しはマシになったけどまだ少し暑い部屋で、旦那と私は甥っ子の遊び相手をしていました。 甥っ子は最近急にぬいぐるみ遊びにハマりだしたらしく、テディベアやパウパトのぬいぐるみを集めて人形遊びをしました。 テディベアは甥っ子のお気に入りみたいで、凄く可愛がってましたね。そんな甥っ子が可愛いですよね。4歳児はじっとしてると癒し系。 あ、あとポチャッコも居ました、どこかで貰ってきたポチャッコらしいです。前はポチ
