習慣にしたいこと

みなさん、おはようございます😊

あなたの人生、底上げします❗
こころが軽くなる、孤独解消カウンセラー、とくちゃんです。

今日の関西はいいお天気、窓からいい風が入ってきて、本来の5月らしい爽やかな気候です♪



昨日は久々にインスタライブをやりました。

インスタライブ前に7つの習慣と仏教哲学のコラボ勉強会に参加していた、やよぽんさんととくちゃん❗
習慣にしたいことは❓というお話から、ダイエットについておしゃべりしてます。
約45分ほどですので、お時間ある方、ご覧ください♪

https://www.instagram.com/tv/CPazq_ZhxsE/?utm_medium=copy_link

薄着の季節がやってきますね～💦
ぽよんぽよん中年ボディーのとくちゃん、スッキリボディーを目指したいと思います😃





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 https://mosh.jp/Tomatomamacafe

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