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日記(2020.04.28~)殴り書きのStayHome

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会話が苦手な私にとって、書くことはとても重要なコミュニケーションの一つなのだと思う。mixi日記みたいな感じの誰でも見られて、読んでも誰も得しない日記にしようと思います。
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#ダイエット

ポニーテールと秋の空気

ポニーテールと秋の空気

ポニーテールが、高い位置できゅっと綺麗に決まって気持ちのいい朝だった。買ったばかりの厚手のコートをおろそうかどうか悩んだが、今日くらいの気温なら春秋物のジャケットで大丈夫だろうと思った。息子も、渡した上着を「いらないよ」と廊下に放り投げて、トレーナーの上にランドセルを背負って出て行った。まだ秋だ。暦の上では冬だけど、私が幼い時から知っている秋の空気だ。

洗濯物を干して、掃除機をかけたあとゲームを

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小さな変化の積み重ね

小さな変化の積み重ね

鏡に向かって「よし、今日も私はかわいいぞ。痩せたらもっとかわいくなるぞ」と心の中で呟く37歳。この呪文を呟くことで、大好きなポテトチップスも白米も我慢できるのだ。

100g痩せたとか、ウエストが少し細くなったとか、階段の上り下りが軽くなったとか、自分の体のほんの小さな変化を見つけたら、手帳に書くようにしている。きっと、その小さな変化が積み重なって、ダイエット成功につながるんだ。

食事制限も運動

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チゲ鍋とレトルトカレー

チゲ鍋とレトルトカレー

家具屋で絨毯を購入した。

帰宅したのが16時で、新しい絨毯を敷くために慌てて部屋の掃除をした。荷物をどかして、今まで使っていた絨毯をどかすと、埃がブワッと舞い上がり掃除機をかけたりクイックルワイパーで拭いたりして1時間ほど経過。埃のせいかムズムズする鼻をティッシュペーパーで押さえながら、そろそろ夕食の支度をしなきゃな…と考えていると、

「もう、つかれたから今日はレトルトカレーにしよう」

と夫

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ポテトチップスが食べたくなったら書く日記

ポテトチップスが食べたくなったら書く日記

いつもダイエットが続かない私だが、今度こそ続けられそうな気がする。ダイエットに成功したら、夫が私にご褒美をくれるって!!!現金をくれるって!!!

ダイエットをすると、いつも自分で自分にご褒美を与えていた。1キロ痩せたらポテトチップスを食べていいとか、1キロ痩せたらゲームソフトを買っていいとか。結局、ポテトチップスは癖になるし、痩せてなくてもゲームソフトを買っちゃうし。自分で自分を甘やかしていたら

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