ダイエット中でもオススメのコンビニ
こんにちは！
ダイエットアドバイザーのともたかです🌞
僕はダイエットの手始めに
コンビニに行く習慣をなくして
脱コンビニをしました🏪
コンビニには太るもののオンパレードで
基本的に何を購入して何を食べても
デブに近づくだけだからです
だけど実は1店舗だけ
ダイエット嗜好のコンビニがあるんです
なんだかわかるかな😎？
一流ダイエッターならわかることです
(一流ダイエッターってなんや)
ではここでクイズです
Qそのコンビニにとはなんでしょう
①セブンイレブン
②ファミリーマート
③デイリーヤマザキ
④ローソン
⑤ミニストップ
⑥ポプラ
さぁ…どれかなぁ？
正解を言いますよ？
準備はいいですか？
正解は…
④のローソンです！！！
実はこれ意外とわかりにくかったりします
サラダチキンの走りセブンイレブンや
RIZAPコラボのファミマ
これらの印象がある人も多いはず
だけど1番ダイエット向きなのは
ひっそりとローソンなんです🤣
実はローソンは健康的な商品がめっちゃ多い
※↑僕の大好きなおやつです
右上のロゴに注目！ナチュラルローソン！
特にナチュラルローソンがオススメですが
最近は普通のローソンでもナチュラルな商品が買えます
このナチュラルローソンシリーズは
砂糖控えめで天然甘味料のステビア使用
またイヌリンという食物繊をプラスしてます
普通のチョコを買うより100万倍良いです
(言うてもチョコはチョコなので食べ過ぎNG)
他にもSAVASの種類が豊富だったり
地味ながら1番ダイエットメニューが豊富
セブンイレブンやファミマは
こういった誘惑から逃れる
罪悪感を軽減する商品が少ないんです
つまりダイエット中はローソン最強です
ダイエット中の人でおやつ我慢してる人は
ローソンに行ってナチュラルアイテムをゲットしよう！
以下、ちょっとした小話
コンビニに前に食べるもので
余計なものを買わなくできます👌
人は買う商品の選択をほぼ無意識にしてますが
コンビニに行く前にサラダなど
健康を意識させる食材を食べると買うものも健康に
逆にジャンクなもの不健康なものを食べると
そういった商品を買いやすくなります
コンビニに行く前は
健康的なものを食べて行こう👍
最後の小話まで読んでくださった物好きなあなたに
特別に、令和ヒソヒソ話
LINE公式ではこういったダイエット小話を
配信してるらしいですよ
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