太ってよかった…ありがとう
こんにちは
ダイエットアドバイザーのともたかです🌞
太ってしまうと嫌ですよね
身体は重くなるし、すぐお腹すくし
すぐに疲れるし、服が似合わないし
だけど"太る"って事は
実は人生において重要なサインです
嫌だなって思うかもしれませんが
太れた事には感謝した方がいい
今回はそんなテーマで話していきます
太ってことに感謝なんかできないよ！
そう思いますよね
では一つ質問です
あなたは脳梗塞で倒れてしまい
言葉を失って要介護生活になりました
どうですか？幸せですか？
もちろん、幸せじゃないですよね
脳梗塞なんて事前には防げないから
本当にそうでしょうか？
脳梗塞って前兆はないんですか？
実はあるんです
長い期間かけてずっと前兆が…
そう…それが太ることです
実は肥満って未病っていう症状なんです
※未病…病気になる手前の状態
そして僕の祖父は
いきなり脳梗塞で倒れて言語障害になりました
すごく太っていたわけではありません
脳梗塞で倒れる直前に右手が痺れる
全然という前兆はそれだけでした
肥満は身体からのSOS
太ってるから生活習慣病になるのではない
生活習慣病になる過程で太る場合があるんです
脳梗塞や心筋梗塞、くも膜下出血
脳疾患や心疾患って突然ですがくるもの
そういう認識があるかもしれません
しかし必ず体からはサインが送られています
自分だけが抱える不調ありませんか？
太るって事は目に見えてわかるし
強く変わりたいと思えるものです
人はただ太る事はありません
必ずそこには理由があります
そして大きな理由は不健康なんです
だからこそ
自分が倒れて色々失ってしまう前に
サインを送ってくれる体に感謝して
ダイエットって形で還元していきましょう
大切な事を言います
健康が全てではないが
健康を失うと全てを失う
健康を失う前に
ダイエットしましょう☺️🌸
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