2021年7~9月に読んで良かった本３冊

こんばんは、鳥カラです。

今年も残り3ヶ月。残りの期間もしっかりと勉強、読書、運動に取り組みたいです。

「読書の秋」ということで今回も7～9月に読んで良かったと思った本を3選紹介したいと思います。

1.睡眠こそ最強の解決策である

最強の睡眠コンサルタントが教える最強の睡眠法が記載された本です。私は過去たくさんの睡眠に関する本を読んできましたが、これほど濃い内容の睡眠の本は初めてです。健康を