休職中生活記録(9/28～10/4)追記あり３【うつ病復職】
ちょっと待って、もう１週間！？
指の腫れが抗生剤軟膏でニキビみたいに化膿し
一晩寝るたびに潰れ、かさぶたになり…を
繰り返しています。
まだ膿が出切ってないけど、我慢して
放置しています。
今週は天候に沿って体調の良し悪しがはっきり
出ています。なんなら風邪の兆候ありますし。
おーい、免疫、どこいったー？
#なんのはなしですか
#賑やかし帯
#挨拶文を楽しもう
#蒼広樹
さて、今週分ご査収ください。
【9/28】
・睡眠時間：9h(0:00〜09:00)
・昼寝：なし
・散歩：なし
・特記事項：中途覚醒、頭痛、指痛
【9/29】
・睡眠時間：8.5h(00:00〜8:30)
・昼寝：なし
・散歩：なし
・特記事項：上司面談
【9/30】
・睡眠時間：6h(0:00〜6:00)
・昼寝：なし
・散歩：なし
・特記事項：皮膚科通院
【10/1】
・睡眠時間：7h(0:30〜7:30)
・昼寝：1h
・散歩：1h
・特記事項：中途覚醒、寝起き後の不調
【10/2】
・睡眠時間：7h(0:30〜7:30)
・昼寝：1h
・散歩：1.5h
・特記事項：寝起き頭痛、心療内科通院
【10/3】
・睡眠時間：7h(0:30〜07:30)
・昼寝：1h
・散歩：なし
・特記事項：中途覚醒、頭痛
【10/4】
・睡眠時間：8h(23:30〜7:30)
・昼寝：1.5h
・散歩：なし
・特記事項：頭痛、咽頭痛
【総括】
・散歩した日は少なめ
いつもと違うコース開拓ができました
・就寝時間がは不変
気温差の大きい日はやっぱり頭痛など
出てしまいますね
・昼寝しない日ができた
休職中初ではないでしょうか
今週のトピックスは何と言っても
昼寝なしで過ごせる日ができたこと。
少し前向きになれました。
焦らず、少しずつ。
おまけ
ここからは昨晩出して今朝取り下げた記事の余談。
今回と別件で、
共同運営マガジンで「○という言葉を使って
ほしくない、引き込まれる」という申し出を
受けたことがあります。
重い意味を持つ言葉なので、使い方は
慎重にするべきだと思っています。
ただ、どうしても話の流れ上出てしまうことが
ある。これは紛れもない事実です。
これに対しては否定するつもりはありません。
その方とはこの見解で揉めました。
結局、言葉は道具と同様
使い方によって凶器になります。
毎日のように連発でつぶやかれることは
道端でナイフを振り回しているようなことです。
そこを、何とかご理解いただきたいですが
「それが自分の一部」と言われると…。
そんなことを考えていて、メンタル不調を
きたしています。あぁ、いかんいかん。
あのフォロワーさんの頑固なところも、
父親に似ているんだよな。
同じ過ちで息子さんとの大事な時間を
削るのだけは、僕だけで十分だ。
宣言通り、フォローはそのままで
しばらく静観します。
追記２
上記フォロワーさんがnoteをやめる宣言を
されていました。
僕も人を傷つけるだけの言葉の刃を
持っていたようですね。
誰も傷つけないものなんて、世の中にない。
それでも思うところはあります。
コミュニケーションって、難しい。
追記３
上記フォロワーさんのフォロー解除しました。
僕が余計なコメントをしなければ、noteでの交流を
続けられるなら、それが一番だという判断です。
何とか、件のフォロワーさんの願いが
いい形で結実しますように。
以上、おまけでした。
本記事を読んでいただき、感謝申し上げます。
by とことこてー
以前の記事は自己紹介記事から参照下さい。
共同運営マガジン「💗はーとのーと📒」発達障害、グレーゾーン、療育などの悩みや情報などの活用を目的にしています。
興味がございましたら、ぜひ一度ご覧下さい。
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