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💗はーとのーと📒

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本

こころの悩みの相談、発達障害及び精神疾患に関するコミュニケーションの場として開設したマガジンです。精神疾患、発達障害への不安解消や情報交換、元気をもらえる投稿を集めています。 …

運営しているクリエイター

Instagramはじめました。日記がわりに、その日あった幸せと感じた事を投稿します。小さな幸せでも、積もっていけば大きな幸せになると信じて。

4時間前

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「何が原因で体調が悪くなってるんだ、
今そんなストレスある生活してないと思うけど」

そんな風に聞かれても
こっちが何でか教えて欲しいくらいです

お相手はできないけど
最低限の事はしてます

お相手できないと
優しい言葉も気持ちの余裕もくれない…

早く回復したいな🥺

おおかみうさぎ

5時間前

26

おはようございます

様々な意見はあると思いますが
子宮頸がんワクチンの接種は大切だと思っています

女性はともかく男性も

「自分だけじゃなくて大切な人な人を守るためになるから」

今の子供は賢いです
ちゃんと説明して受けさせようと思います
#オハつぶレース参加中

おおかみうさぎ

17時間前

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感情の激しい一日でした

自分が居やすい場所、心地よい場所、気持ちよくいられる場所… 今日はとっても疲れましたが…

月　　葉月

23時間前

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今日は折り紙をしてみた

今日も精神科のデイケアに行ってきたちょっと前までは動けなかったが最近はなんとか動ける…

秋月光　発達障害系女子

1日前

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休職中生活記録(9/28～10/4)追記あり３【うつ病復職】

ちょっと待って、もう１週間！？指の腫れが抗生剤軟膏でニキビみたいに化膿し一晩寝るたび…

とことこてー | うつ病罹患者の考え

1日前

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おはようございます育てたバジルでバジルペーストを作りました合わせるのはカルパッチョにしよ丁寧に魚を処理して丁寧に調理して完成！たまには良いですね🥰 毎日は無理ですね🤣 ゆとりは持って過ごしたいなぁ良い週末をお過ごしください！ #オハつぶレース参加中

号泣の決断、二冊目で伝えたいこと

私事ですが、今出させてもらっている書籍があります。 2023年6月30日たに幻冬舎より『素敵な…

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月　　葉月

1日前

23

今週の訪看さん

毎週火曜日の午前中は訪問看護師さんが来る日だ初めてくる場所だったのか？我が家の近所の…

秋月光　発達障害系女子

2日前

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おはようございます

私がnoteを続けられるのは
人との繋がりを大切にしているからです

マニアックな記事から他愛のない記事まで
その人で溢れていてとても楽しませてもらっています

あらゆる気持ちをスキ♥で伝えられるnote
これからも続けたいです🥰
#オハつぶレース参加中

おおかみうさぎ

2日前

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note一年が経ちました🕊️

一年通して色々と環境の変化もありましたが、休まずに更新できているみたいです🕊️✨ 今日…

月　　葉月

2日前

83

自分を愛さずに、何を手に入れましたか？

「自分自身を愛せていますか？」大半の人は NOと答えるのではないでしょうか。私も胸を張っ…

3日前

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老化現象なら諦めがつくけど

ピント調節が上手く出来なかったり
頭がぼーっとしたり
気持ちがざわざわしたり

薬を飲んで落ちつくなら
しっかり飲もう

やりたいことは沢山あるから
できることは沢山あるから

おおかみうさぎ

3日前

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【不安障害】病気ではないかと疑ってしまう〜メンタルダウンから持ち直した1日〜

こんばんは。今日も１日お疲れさまでした。今日はメンタルダウンからどうにか持ち直した私の１日と私の悩みを綴っていこうと思います。メンタルダウンから持ち直した１日 AM９：００起床→起きた瞬間から不安なことが頭をよぎり涙が止まらなくなる。毎日、不安や孤独感が辛いなとか、同じことの繰り返しのくだらない日常はいつまで続くのだろうとか、何で生きているんだろうとか良くないことを考えてぐるぐる。不安なこと、嫌な事を考えてしばらく涙が止まらなかった。それは本当に些細なことな