ケトジェニックレシピ『油揚げピザ』

こんばんは、ところてんです。
今日は、以前ケトジェニックダイエットをお手伝いしていたときに作ったレシピを紹介したいと思います。

まず、ケトジェニックダイエットとは何かと言いますと、タンパク質と脂肪を摂取して炭水化物を避けるダイエット方法です。

ダイエットには個人差があるので、ケトジェニックダイエットが必ず全ての人に効果があるというわけではないので、自分に合ったダイエットを探すのに一度試してみる