すぐ改善しなくても良し、かな？
9月9日
カウンセリング。
「イライラするし落ち込んでるけど、そういう気持ちに蓋をしないよう、毎日イライラ落ち込みながら暮らしています」と言ったら「それは大事ですよ」と肯定されて、ちょっと嬉しかった。
イライラや落ち込みは改善してないし、具体的な解決策が見つかったわけでなくても「そういう気持ちでいてもいいんだ」と思えるのって安心するもんなのだな。
アドバイスするでもなく何かを示唆するでもなく、ただ話を聞くことで、話し手自身が何かを発見できるようにする…って、普通なかなか
