マーケティング・リサーチに必要なスキルとは！？

ステイホームが訴えられている中で，自宅で出来ることは何かを模索した結果，筋トレを始めようと思い立ちました。しかし，私はもともと筋トレは嫌いで，次の日に筋肉痛になる感覚がどうしても受け入れられませんでした。そこで，最初の方は腕立てや腹筋の回数を少なくこなして，長期間継続できるように努めました。すると不思議なことに，初めて1か月経つ現在では，回数も増えて筋肉が張っている感覚が溜まらなく快感になってきました。自分のできる範囲で継続して行うことで，今まで味わうことのできなかった価値観