イントラトレーニングのサプリメント

還暦に手が届く歳になって筋トレにハマった、アラ還トレーニーの自分は、イントラトレーニングではSIZEONを摂取している、と過去のnoteに書いた。大きなボトルなのだが、徐々に底に近づいてきたので、追加購入した商品が届いたので、今日のnoteにはこのコトを書いてみたい。

ボトルには、一回の摂取量として68gを20～30oz（590～890ml）の冷水で割るように推奨されているが、アラ還トレーニーの自分は、半分の34gにRAYSのEAAを6g追加して、800mlの冷水で割っている。コレでもかなり濃い味で、マンゴースプラッシュとレモンライムの混じった甘酸っぱいドリンクになる。トレーニング中のインターバルでコイツを飲むと、リフレッシュでき、次のセットも追い込もう！という気分を盛り上げてくれる。

SIZEONを摂取するようになって、カラダ中の血管が太くなり、目に見えるようになったと感じる。腕も、肩も、胸も、脚もだ。カラダ中に血管を通じて栄養が運ばれていく、コレを実感できるのだ。

アラ還トレーニーの自分は、身体をデカくしようとしているわけではない。コンテストにも出ない。ただ、ただ、脂肪の少ない絞れて筋肉が目立つカラダを維持したいのだ。その目的にSIZEONはかなっている、と実感するアラ還トレーニーなのだ。