サウナで整うに挑戦中

本日もスーパー銭湯のワークスペースで映画の脚本＆スケジュール作業です。

作業途中で、まだ成し得てない「サウナで整う」に挑戦してみました。
元々サウナが嫌いでして、寒いのには強いけど暑いのは嫌いって体質のところにもってきて「なんでこんな辛いことに耐えねばならんのだ」という不条理が払拭出来ずに、まぁほとんどサウナに入らない人生を歩んで来たのですが「サウナは身体に良い」「サウナで整えると体調が良くなる」との情報があまりに多くて、チャレンジしてみる気になったのです。

今日はサウナ10分からの水風呂からの野外で休息と3セットやりました。
水風呂が本当に辛い。おそらくここの温度が低すぎるんだと思います。氷に浸かってる感覚で10秒くらいしか入ってられません。

で、結果、整ったのかどうか分かりません。
整うって何？どういう状態？。
はっきり分かる感じなのでしょうか？
それともみんな適当に言ってるだけなのでしょうか？

もうちょっと調べて次は5セット挑戦してみます。

あ、脚本は無事に上がりました。
映画「面白半分」11月29日にクランクインです。
初監督作品です。