20230327 八極拳レポート

体調不良や雨天が続きだいぶ空いてしまいましたが、八極拳レポートをアップします。今週は以下の稽古を行いました。 テーマ立技の連携パターンの習得と丁字八歩式 キーワード丁字八歩式 衝捶式（しょうすいしき） 搨掌式（とうしょうしき） 降龍式（こうりゅうしき）　new 両足を揃えた状態で片方の足で沈墜をし同じ側の腕で相手の手を取る。沈墜の力で逆の足を斜め４５度前方に振り出し相手の方向を向くように馬歩の体勢になる。残した足を出した足の真後ろに引き弓歩の体勢を取り突きをする。