月〜金、ずっと便秘で、土日にゆるゆるなのが出る😭六月から仕事始まったからストレスやなあ #便秘 #ダイエット #腸活

毎朝体重測ってるとやっぱり0.1キロ増えるだけでちょいテンション下がる😭間欠的ファスティングはまだ一回しかやってないから減らないし、今の食欲コントロールを習慣化して待つとは思っててもダメかも〜😅体重測るのをやめようかな〜 #食欲コントロールダイエット

食欲コントロールできてる……というか、食欲無い(； ･`д･´)逆にこれはこれで大丈夫だろうか〜。ストレスかな？(；´∀｀) #食欲コントロールダイエット #ダイエット