3月4日～10日までの振り返り
おはようございます，To-Blog です．
今週はアウトプットに力を入れた週でした．
無意識にアウトプットを行っていることが出来ていて，良い流れが作れていることを感じます．
一方で，無意識に眠ってしまうことも増えました．体は休めていても，脳の緊張が取れていないのであれば休息の意味がありません．改善の余地があります．
【3月4日（水）】
・最高の寝坊をした．
・日曜大工は気分転換にはぴったりであった．
・ツイートを論文の引用にすることは，信頼できる情報発信に繋がる．
・現状維持は衰退の証．
・イヤホン＋無音が最強の環境．
【3月5日（木）】
・気づき・知っていることをこまめに発信することが出来た．
・ゾーンに入った時の自分は強い．
・歩き回って読書をすると眠気が覚める．
・人が内側に秘めている本当の可能性を開放する．
【3月6日（金）】
・後輩にコーチングをした．
・相手の意見を引き出す質問をすることは難しい．
・自分の欲よりも目の前のタスクをこなす．
・行き詰った時は，知らない道を通って帰ると思考がクリアになる．
・人々にとって灯台のような存在になりたい．
・自分の考えを押し付けない．
【3月7日（土）】
・4年前の合格発表を思い出す．
・時間は平等に与えられている，使い方は自由だ．
・自分の時間を生きる．
・後で休むために今やる．
・会いたい人に会いに行く．
【3月8日（日）】
・論文要約を更新．
・Twitter & Blog の更新具合は順調．
・Instagram の集客力がイマイチ．
・Instagram から読者を集めるためにはどうすればよいのか？
・インプットの時間を2時間取ることが出来た．
【3月9日（月）】
・完全に休息出来ていないせいか，意識を失うように寝た．
・休息日に何をする？
・思いっきり体を動かす．
・小説を読む．
・ネット断ちをする．
・ボーっとする．
【3月10日（火）】
・完全な休息日にした．
・トレーニングに HIIT (High-Intensity Interval Training) を取り入れた．
・外で体を動かすことが難しくなっている分，家で体を動かすことは重要である．
・風呂場（特に浴槽）にいるときに，発想が生まれたり，今ある発想を批判的に見たりすることが出来る．
○メモ
ZOOM などを使ったオンラインでの会議や講演は，これから絶対バズる．
ブログやTwitterもやっています！是非見てみて下さい！
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