日々少しずつ回復している

身体には回復力があって、自然免疫力がしっかりあるなと感じる。
少しずつではあるが、日々少しずつ体が回復しているようだ。

自分を信じてあげることが大事だなと感じる。
心が身体に影響する部分は大きい。
身体には無理をさせずにしっかり負荷をかけていく。
心は常に平静に保てるようにする。

そうすれば少しずつ回復していくように感じる。