【前日１分だけ】翌日が充実する「たった１つの習慣」とは？

本日読んだ本の中で一番印象に残ったことが本日紹介する充実した１日を過ごすためのライフハック。

ライフハック大全―――人生と仕事を変える小さな習慣250

それは

前日に「ファーストタスク」を設定すること

本書によれば、

・20％の労力で80％の成果を達成できるような重要なタスクを前日に設定する

・１日の中で最も気力が充実している「起きてすぐの時間」にそのタスクを割り当てる

といったようなことが書かれていました。

以前読んだ下記の本でも似たようなことが書かれていましたが、最近できていなかったので、早速実行してみたいと思います。

時間術大全――人生が本当に変わる「８７の時間ワザ」

本日は以上です。また明日。