ボクシング再開しました！

４月のアタマに再開をしましたが、その後「課長生活」に振り回され、ジムに行く時間が取れずにいました。
ようやく落ち着きの「兆し」が見えたので、現実化すべくジムでトレーニングしてきました。
ボクシングは本当に楽しくて、爽快です！
【今週のメニュー】
・動画レッスン　５ラウンド
・サンドバッグ体幹打ち　３ラウンド
・シャドーボクシング　２ラウンド
・ミット打ち　２ラウンド
【今週の気づき】
久々にもかかわらず、フルメニューをこなせた。
現在、自転車通勤中のため、足腰の筋力は衰えていないみたい。
足の動きが固いのは致し方ないですが、早く体重を減らして、ススッと摺り足で移動できることを一つ目標としていきます。
レコーディングダイエットも始めました。いま現在、91㌔台。身長が177㌢でお腹がぽっこり出ているので、これをなんとかしていきたいところです。