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「デキストリン」って痩せるの？１ヶ月使用してみた。
こんにちは！伊藤です！
みなさんは「デキストリン」という
白い粉はご存知ですか？
・・・怪しい粉ではありません笑
ダイエットなど興味のある方でしたら、１度は目にしたことがあるという方も
いるかと思います。
今回は私自身が１ヶ月使用してみた検証結果を報告していきます！
①デキストリンとはまずは「デキストリン」とはなんなのでしょうか？
名前だけ聞くと強そうな怪獣の名前みたいですね笑
↓こん
「有酸素運動」「無酸素運動」どちらからやるべき？
こんにちは！柔道整復師（国家資格）の伊藤です！
突然ですが、この自粛期間中に体重が、増えていませんか？
かくゆう私も増加傾向にあったので早めに手を打とうと
最近は昼の休憩中に河川敷に走りに行っている私ですが、
患者様から
「有酸素運動と無酸素運動はどちらからやった方がいいの？」
と聞かれます。
特に大きく変わるわけではないので、
そこまで気にしなくてもいいですが
僕の意見を述べさせてい