良いコト・モノ紹介⑤the moon milk

わたしの最近の悩みは、夜になっても寝れないこと。

デスクワークで体を動かさない上に、寝る直前まで仕事やらSNSチェックで液晶画面を見ている。

わたしの場合、コロナ禍でテレワークが増えたわけではないけれど今までより外出が減ってしまったので「体は疲れない、けど脳は疲れてる=寝付きが悪い」というルーティンに陥っていた…。

そこで試してみたのが、「The Moon Milk」というブランドが発売して