#ヴァシリエフ
noteで学べるシステマ講座 第91回「"過去の恐怖との向き合い方byミカエル・リャブコ" Part2」
自然と共振する生き方
ここまでテーマから少し離れた話をしてきました。それは「恐怖」とはなんのかをそもそも知らなければ、克服する方法を完全に理解することができないからです。私たちは自然の法則、神なる法則によって生きています。神なる法則とは何か？ 分かりやすく言えば、モーセがシナイの丘で受け取った十戒です。その法の下で生きる。それが自然の法則のもとで生きるということであり、私たち人間の生き方であると
noteで学べるシステマ講座 第64回「武術でも護身術でもないシステマの存在意義」
noteで学べるシステマ講座 第64回
「武術でも護身術でもないシステマの存在意義」システマにないものはない。
システマ4原則と呼ばれるものがあります。
「呼吸」「リラックス」「姿勢」「動き続ける」です。これはミカエルが言い出したのではなく、おそらくシステマをロシア国外に広める際に、トロント本部が言い始めたのが始まりでしょう。発案者はおそらくヴァレリー夫人であろうと推測しています。システマには型
noteで学べるシステマ講座 第63回「孤独が人を攻撃させるPart3 ミカエル・リャブコクラスより」
孤独が人を攻撃させる2022年1月22日に実施されたオンラインコース「感情的な人と向き合うには」第2週のテキスト化です。
Part1、2はこちら
「自分」で頭が満ちてしまうと
Q.身体的な状態、感情的な問題を抱えている人たちがやるべきエクササイズと、やらない方がいいエクササイズがあれば教えてください。
ミカエル：心理的な問題を生まれながらに持っている人は少数です。そういった問題の多くは後天
