Zoomで学べるシステマ講座「もう迷わない『正しい立ち方』」全2回
システマ東京の北川貴英が講師を務める「Zoomで学べるシステマ講座」
参加するだけで強くなるオンライン版システマクラスです。
Zoomで学べるシステマ講座 詳細
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もう迷わない「正しい立ち方」
システマのトレーニングでしばしば言われる「真っ直ぐ立つ」ということ。そもそも真っ直ぐとはどういう状態なのか？ どうすれば真っ直ぐ立てるのか？ それらをどう理解するかで、立って行う動作の全てが大きく変化します。今回はそんなとても身近で実はよく分かっていない「立つ」という動作にありがちな誤解や疑問、正しく立つためのトレーニング法を紹介します。
第１回 「立つ」の深掘り
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