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北川貴英 Taka, Systema Tokyo
2021年6月30日 14:44
配信が遅れたことをお詫びします。熊本出張を計算に入れるのを忘れてました…。noteで学べるシステマ講座第39回「その感覚は『疲労感』か『パワー』か」システマはロシア発祥。私たち日本人とロシア人とでは、根本的な身体観が異なります。だから同じ感覚や現象でも文化の違いで、受け取りかたが全く異なる場合が多々あります。ミカエルやヴラディミアは当然、ロシア側の身体観から身体の動きを語ります。
2021年6月25日 09:53
システマ東京Zoom「SYSTEMA BASICS ONLINE」では、オンラインでシステマを基礎から重点的に実習します。鍵となるのは「呼吸」「姿勢」「ムーブメント」「リラックス」の四原則。参加するだけで強くなるオンライン版システマクラスです。参加費は投げ銭方式。皆さん、ぜひご参加ください。システマ東京Zoomクラス「SYSTEMA BASICS ONLINE」 詳細ログインID…69
2021年6月20日 23:36
システマ東京Zoom「SYSTEMA BASICS ONLINE」では、オンラインでシステマを基礎から重点的に実習します。鍵となるのは「呼吸」「姿勢」「ムーブメント」「リラックス」の四原則。参加するだけで強くなるオンライン版システマクラスです。参加費は投げ銭方式。皆さん、ぜひご参加ください。システマ東京Zoomクラス「SYSTEMA BASICS ONLINE」 詳細ログインID…6
2021年6月19日 17:03
noteで学べるシステマ講座第38回「ゆっくりできないことが素早くできるわけがない」武術や格闘技のエキスパートは目にも留まらぬ早業を繰り出します。最近は動画でトップクラスの選手や先生方の動きがみられるので、鮮やかな動きに見とれてしまうこともしばしばです。それに比べるとシステマの動きはどこかゆっくりとした印象を受けます。擬音にしても「ババッ！」とか「サッ！」というより「ぬるぬる」とか「すー
2021年6月11日 10:45
noteで学べるシステマ講座第37回「『システマって難しい』と思ったら」「難しい」の種類システマの練習中「難しい」と感じることがあるでしょう。うまくいかない時に「難しい」とつぶやいてしまう。そんなことが多々ありませんか？でもそのとき向き合っている課題はほんとうに難しいのでしょうか？錯覚や思い込みである場合が、案外多くあるのです。今回のテーマは「難しい」の中身について。検討していく
2021年6月9日 17:34
戦士の道は一回のプッシュアップから。10分程度のプッシュアップで肉体改造を計りましょう。様々なプッシュアップで毎日飽きずに楽しく練習できます。システマ未経験の方も大歓迎。毎日プッシュアップする習慣づくりにお役立て下さい。おやつじかんのプッシュアップタイム 月〜金 15時よりおはようプッシュアップタイム 火曜 7時15分より5分〜10分ほど 担当：北川貴英7日、17日、27
2021年6月5日 00:01
