2019年1月の記事一覧
無理しなすぎるのはもっといくない
ちょっと前までは練習で「くれぐれも無理しないでね」と言っていた。
そしたら本当に、まったく無理しない人が出てきてしまった。
こういう人たちは練習してるつもりでも、ちょっとでもキツくなるとやめてしまうので、結局何も変わらず、何も伸びない。
僕が「無理しないでね」と言っていたのは、「ぶっ倒れるほどやるな」という意味だった。
インストラクターになった頃、自分を基準にトレーニングを進めて、参加者た
ちょっと前までは練習で「くれぐれも無理しないでね」と言っていた。
そしたら本当に、まったく無理しない人が出てきてしまった。
こういう人たちは練習してるつもりでも、ちょっとでもキツくなるとやめてしまうので、結局何も変わらず、何も伸びない。
僕が「無理しないでね」と言っていたのは、「ぶっ倒れるほどやるな」という意味だった。
インストラクターになった頃、自分を基準にトレーニングを進めて、参加者た
