2022年6月の記事一覧
Zoomで学べるシステマ講座「システマ東京Zoomクラス 2022年6月度」全8回
システマ東京の北川貴英が講師を務める「Zoomで学べるシステマ講座」
参加するだけで強くなるオンライン版システマクラスです。
Zoomで学べるシステマ講座 詳細・ライブ放送は会員限定。
視聴をご希望の方は「Zoom会員」でご登録ください。
オンラインサロンやイベントへの会員価格での参加など各種特典もあります。
・「zoomで学ぶシステマ講座」への登録で在籍月の動画アーカイブが見放題になります。
noteで学べるシステマ講座 第75回「断食について Part2/3」
noteで学べるシステマ講座 第75回
「断食について Part2/3」生徒の体験談１ 10日間の断食
私は１０日間の断食を試しました。水を飲むやり方法です。初日はしっかり水を飲みました。予め、予備知識を得て心の準備をしておくのはとても大切です。食事をとらないと血管が縮んできたり、様々なものが萎縮したりしてくるとミカエルが教えてくれていました。そのため水をよく飲んで血管を広げることの大切さがわか