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tsuyoshi🐜mag
2019年9月12日 18:07
もうダイエットという冠をつけてはいけない気がしてきた。この日も筋トレとウォーキングはやってない。（と思われます）体たらくに拍車がかかるな。そもそもダイエットよりブログの傾向がつよいぞ。（今更）✈️✈️✈️この日はエアレースがやっていたので写真をとりにいきました。残念ながら今年で終わってしまうエアレース。そしてこの日の開催がエアレースの千秋楽。エアレース自体が終わって
2019年6月30日 10:37
28日は筋トレのみでした。梅雨の季節は雨が多くて外に出れないのでこういうときはジムでウォーキングマシンを使えるのがいいですね。会費を払うならプロテイン買った方がいい派なのでこれからも自宅トレーニングに励みます。💪💪💪 前日 77.7前日は嬉しくないラッキー7の体重。かなり戻ってしまったので焦りました。今回はなんとか持ち直して76キロ台に。この日もやる気が
2019年6月27日 14:04
昨日も筋トレとウォーキングにいってきました。🚶♂️🚶♂️🚶♂️昨日 76.6この誤差は減ったうちに入らなーい。28日のハッピーデーまでの辛抱だ！28日になったらミスドにいってドーナツ買い占めるんだ！嘘。ポンデ黒糖とフレンチクルーラーをたくさん買うんだ！ミスドのホームページで見てみたらカロリーが低くて脂質が他に比べて少ないものがこのふたつだった。
