三日坊主ダイエット 6.26 ドーナツのカロリーはいくつ？

2019年6月27日 14:04

昨日も筋トレとウォーキングにいってきました。

🚶‍♂️🚶‍♂️🚶‍♂️

昨日 76.6

この誤差は減ったうちに入らなーい。

28日のハッピーデーまでの辛抱だ！

28日になったらミスドにいって
ドーナツ買い占めるんだ！

嘘。

ポンデ黒糖とフレンチクルーラーを
たくさん買うんだ！

ミスドのホームページで見てみたら
カロリーが低くて脂質が他に比べて少ないものが
このふたつだった。

ポンデリングの方が
カロリー少ないと思ったら
黒糖の方が少しカロリー低かった。

20キロカロリーぐらいの違いだった。

どうせ食べるなら
カロリー低い方がいいよね。
黒糖好きだからなおさらよし。

意外だったのが
エンゼルクリームより
カスタードクリームの方がカロリー高かったこと。

炭水化物もカスタードクリームの方が高かった。

いや、このふたつは食べないけど。

くぁー！
見てると目移りして
全部食べたくなる！

🚶‍♂️🚶‍♂️🚶‍♂️

いやね、ほんとは76キロ切ってるのよ。

これは朝ウォが終わってから計ったもの。

最初見たときは
まじかよ！？
ってなったけど
1日の終わりに計ってみると
いつもの体重に戻ってるのよ。

この繰り返し。

なんなんだろうか。
水飲んでるから
ウォーキングで水分が抜けたから
痩せたのかなとも思うんだけど。

朝ウォのときは暑くて死んじゃうので
ペットボトル持ち歩きながら
水分補給しながら朝ウォしてるんだけど。

ちなみに中身は麦茶。

まだまだお腹周りに
脂肪の浮き輪がくっついているので
筋トレをコツコツ続けながら
脂肪を落としていきます。

明日もコツコツ続けていきます。

そしてドーナツ食べまくる！！！！！🍩

🐈🐈🐈

今日の猫エンカウント。ネコエン。

残念ながらエンカウントできませんでした。

争ってる鳴き声は威勢良く聞こえたんだけどなー。

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