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tsuyoshi🐜mag
2020年10月25日 11:13
🐜💪今朝の体重まぁ見事に増えたこと。バルクの材料は揃った。あとは筋トレするのみ。ウォーキング久しぶりのウォーキング。最後にウォーキングしたのが10月4日。太陽の光を浴びながら深夜ラジオの録音を聴きながらのウォーキングは生きてる実感をする。万歩計それほど歩いた感覚はなかったけど、毎日8千歩ノルマは達成。筋トレ 肩トレウォーミングアップはこちら。3キロダン
2019年9月12日 18:07
もうダイエットという冠をつけてはいけない気がしてきた。この日も筋トレとウォーキングはやってない。（と思われます）体たらくに拍車がかかるな。そもそもダイエットよりブログの傾向がつよいぞ。（今更）✈️✈️✈️この日はエアレースがやっていたので写真をとりにいきました。残念ながら今年で終わってしまうエアレース。そしてこの日の開催がエアレースの千秋楽。エアレース自体が終わって
2019年4月29日 12:22
一応食事を気にしているじぶんだけどテレビ画面いっぱいに広がる分厚いステーキが映し出された瞬間、その部屋から飛び出てきた。https://www6.nhk.or.jp/umai/archive/archive.html?fid=318だめだ。食欲我慢できると思っていたけどあれはだめだ。🥩🥩🥩ステーキ！おらにステーキをくれ！ステーキ！脂質が気になるお年頃
