回復

おはようございます。

しばらくぶりの投稿です。
適応障害になってから五か月がたち、未だ通院はしていますがかなり回復しました。上司の方をはじめ周りのみなさんのご理解とご協力もあり、部署異動もせず、マイペースで業務を続けております。

なった当初はいろいろ思い悩むことも多かったのですが、毎日一つづつ小さなことでも何かやり遂げたことに満足して、先のことは考えないようようやくここまで来た感じです。

結果的にこれまでの働き方や考え方、今後どの様に生きていきたいのかを考える（少しもがいて悩みながら）よい機会になったと今は思えています。

教訓として

・自分の性格は裏方でコツコツするのが得意だし、すき。だから極力表に出　
　ることは他の人にお願いする。もちろん業務上仕方ないことは割り切る
　が、プロジェクトリーダーなどは断るようにする。

・在宅勤務なのでいくらでも仕事ができてしまうが、意識してセーブする。
　明日できることは持ち越す、１９時以降と週末土日はメールは見ない！
　※夜遅くや早朝、週末など自分の都合でメールを送ってくる人がいます
　　が、自分はそういうことを今後しないようにします。

・自分の心に素直にいきる。身近なことで幸せを感じられるようにする。
　欲しいもの、行きたいところ、見たいものを見るために無理のない行動を
　する。

・人と比べない。自分は自分と意識して得意でないことも自分の一部として
　認めてあげる。できないことも自分の個性

・年下にも謙虚に接し、学ばせてもらう姿勢を持つ

ざっと挙げるとこんなところでしょうか。

これからも１日１日幸せを感じられるように家族と一緒に生きていきたいです。そんなところで今日はこのへんで。
ではまた！