【ブースター接種#2】
モデルナ3回目。副反応の所感を。

・全身が強張る感じ
→背中、腰が重い
・バファリン+胃薬でかなり緩和
・ストレッチも効果あり
・腕の疼痛も前回より軽い(慣れかも)

適度に動いて血を巡らせた方が良いと感じました。
あとは冷え対策ですね。

【ビュッフェ心得#4】

その5 目玉メニューは確保
その場で調理されるものや限定メニューはハズレなし。提供時間の確認はマストです。

その6 味がわかるものは取らない
安パイな料理は満足感が予想を超えてきにくいです。
普段食べない料理ほど新たな出会いと気づきがあります。

【ビュッフェ心得#3】

その3 仲間とシェアする
ビュッフェの真髄は如何にメニューを網羅するか。分けられるものは分けて少量を楽しむと良いです。特に小分けのデザート。

その4 飲み物は最小限
飲み物で満腹になるのは愚の骨頂。
オススメは温かいお茶。飲み過ぎ防止になります。

【ビュッフェ心得#2】
ビュッフェ好きなりの必勝法。

その2 デザートは"2周目"から

経験上、確実に料理を味わえるのは2.5周目まで。

甘さは感じやすいため後回しにしがちですが、別腹に入れるには勿体ない。

デザート、フルーツの繊細な美味しさに気付いて、楽しんで。

【ビュッフェ心得#1】
ビュッフェ大好き。
回数を重ねて見出した必勝法を紹介します。

その1 サラダはとらない

・ビュッフェで栄養バランスをとるのは諦めて。
・食感があるので意外とお腹に溜まります。
・そもそもサラダ食べたかったですか？

代わりに和惣菜がオススメ。