ちわわ

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ミニマムな私の朝食

私の一日にとる食事は、1～2回です。 一日3食しっかり取ることは20年近くやってないですね。 最近の食事のルーティンは、 　朝：甘酒 　昼：フルーツ(バナナ、リンゴ、ヨ…

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6か月前
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ミニマムに生きる

この本を読んで、仕事とは？人生とは？といろいろ考えました。 もともと、モノを多く持つタイプではなかったので、 いろいろ断捨離できたら、いいなと思い、 自分なりにど…

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6か月前
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ミニマムな私の朝食

ミニマムな私の朝食

私の一日にとる食事は、1～2回です。
一日3食しっかり取ることは20年近くやってないですね。

最近の食事のルーティンは、
　朝：甘酒
　昼：フルーツ(バナナ、リンゴ、ヨーグルト　その他)
　夜：自由

こんな感じです。

朝は、甘酒をお湯(250cc)で薄めて飲んでます。
なぜ、甘酒か？
「飲む点滴」と言われてるみたいで、ネットで調べると
「ビタミン類やアミノ酸などの栄養がバランスよく含まれてい

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ミニマムに生きる

ミニマムに生きる

この本を読んで、仕事とは？人生とは？といろいろ考えました。
もともと、モノを多く持つタイプではなかったので、
いろいろ断捨離できたら、いいなと思い、
自分なりにどこまでミニマムに生活、人生を変えられるのか。
自分にとって本当に必要なものは何か、厳選していき、その過程を自分の
記録として残しておきたいと思います。