心が前向きになる、Harmonic day

気分障害や統合失調症、うつといった心に病を抱えている人が年々増えています。

この背景には、人間関係の悩みやインターネットによる人とのつながり、存在価値、承認欲求など、人の声が目や耳に入りやすく、依存しやすい情報過多であること、これに伴う孤独や孤立、疎外感を感じやすい環境が、心身のバランスを崩しやすくしていると思います。

自分が何を恐れ、何に不安を感じているのか、決して自身をジャッジすることなく、ただ受けとめ流していく。

自分の内側にある奥深い声に意識を集中し、自分と向き合い、受け入れ、認めることから自分で自分をよりよい状態にすることができるのではないでしょうか。

１分でもいいので自分と向き合う時間を過ごしてみる。
自分の内側にある声に耳を傾けることも大切だと思うのです。

【毎月開催】サウンドヒーリング協会　オフィシャルイベント

　　　Harmonic day　～KITTAサウンドヒーリング体験会～

今月は横浜です。
HarmonicDayでは、サウンドヒーリングについてのお話しと、ヘッドフォンで音楽を聴きながら同時に心地よい音の振動が、心に安らぎをもたらし、体の疲れをほぐしていくヒーリングバイブレーションで心と体を調和していきます。

サウンドヒーリング協会の提唱する健康法
〔自然音・体感音響システム〕がご体験いただけます。

身体が軽くなる感覚、

心がほぐれていく感覚をぜひご体験ください。

Harmonicdayの詳細はこちら↓
https://lnkd.in/gXUqbfmF