休憩して休憩して休憩するのだ

周りを見る前に
https://note.com/thisishikaru/n/nfb70b03bdfd9

☆職業訓練が終わると

アロマテラピーの職業訓練は3ヵ月でした
3ヵ月はとても楽しかったです！
お父さんの夜中の家探しは続いていたけれど、
外に出ることが嬉しかった


でも終わったらすぐ帰るようにしていました
お母さんが心配だったからです
ずっとお母さんは無理して頑張ってました



私は
社会との関わりを持たずに介護をしていた日々
社会との関わりを持って介護をしていた日々
両方を経験しています


職業訓練の3ヵ月が終わってからは、
また社会との関わりが途絶えました
そしたらまたしんどい日常に戻ったんです


話す人が両親だけ
話すことがない日もありました
ずっと家にいるだけ
働いていないことにも後ろめたさを感じました


介護してるって言えるのかもわからない
そう、私 は自分が介護してるって
自信がなかったです
私は何もしてない
お母さんが全部やってくれてる
そうやって、私はただ存在しているだけ
いる意味あるのかなって


自分の価値もどんどん下がっていきました


わからなくなるお父さんをみて、
拒否したくて、逃げたかったけど、
逃げる勇気もなかったです

そんな自信のなかった私に
お父さんにプロポーズされたこともあったなー

『いつもよくしてくれてありがとう。
一緒になろうか』
って言われました


お父さんはお母さんと結婚してるよって言ったら、
そうかって
わかってなかったです

私はなんて答えてあげたらよかったのかな

なんかとても複雑でした

☆社会と繋がる

在宅介護をするなら、
社会との関わりは持っておいた方がいいです
働くなり、ボランティアなり、習い事なり
何でもいいです

自分ばっかりがしんどいって、
辛いって思うようになったら在宅介護は無理です

それが虐待に繋がることもあります

どれだけ介護サービスを入れても
無理な時は無理でいいんです


自分が満たされていない
自分の生活が成り立たないなら
やめた方がいいです


介護は無理してするものではありません
そして自分では無理してるって気付かないのです

頑張ってる人ほど気付かない

だから周りから
大丈夫？と声をかけられたら
私頑張りすぎだと思ってください



気付かないのが危険です
自分では疲れてなくても、
しんどくなくても、
休憩しましょう