慧恋.Ellen💐
愛にも様々な形と種類がある、恋と愛があって恋愛になる 恋愛って、誰が教えてくれるんだろう
INFPまとめ
HSPには4タイプあって、生きづらいけど、悩み事は尽きないけど、HSPで良かったと思えると生きる糧になればいい
サードカルチャーキッズの私を構成する文化の数々
シンガポールの実情
少し、自分のディープで軽率に触れられたくない話を、打ち明けたい。 私は、複雑な家庭環境で育った。 シンガポール人の母、日本人の父。 周りから羨ましいと言われても、羨望の眼差しにはむしろ嫌味さえ感じた。 シンガポリアンとして生きたい私には、日本の名前も周りのレッテル貼りも、足枷で重荷でしかだったのだ。 日本人かのような見た目と、英語も中国語の名前もない私が、日本人にしか見えなかったでしょうが、それがずっと嫌だった。 ハーフと呼ばれるのも自称するのも本当は嫌。 私はシンガ
カウンセリングを受けて一人ひとり取り扱い説明書が違うことを学んだ。 ということで私の取り扱い説明書を書いてみようと思う。 繊細で傷つきやすいからあまり怒らないであげてください 恋愛ドラマが好きでよくきゃ～きゃー😆言うので一緒に観て楽しんでください 寂しがり屋なので適度に構ってあげてください 成長が緩やかなので温かい目で見守ってください 電話で話題がないけどあなたの声が聞きたくて電話してます、可愛がってください HSPだから三人以上でうまく話せない可能性がある、できたらグルー
カウンセリングと精神科の大きな違いは、精神科は薬の専門家であり、心の専門家ではないということ。 なので、心がズタボロなときは、カウンセリングに頼ったほうがよりサポートを得られる。 カウンセリングの中でも違う専門分野をもつこともあるため、カウンセリングを受ける前はしっかり確認したほうが良い。 日本のメンタルヘルスケアはかなり遅れているが、私が少しでも貢献していけたらと思う。
最近ポッドキャストにハマってて、今日は人間関係がうまくいかない理由を聞いて自分に当てはまる、と思った理由と改善した点を話していきたい。 1."仲良くなりたい"衝動とうまく付き合う 私は日本に来て友達がいない期間が長くなり、遂には誰か親友がほしいと孤独を感じるようになった。 それで自分のことを話しすぎたり、尽くしたりする事が発生して、気を使いすぎるようになったのが、イケなかった。かえって友達ができなかった。 それに気づいて今は、初対面の人と自分のことを話しすぎないよう、自制
うつになったのは頑張りすぎたが原因。 自分の理想が高すぎるのもあるし、他人からの期待で受けるプレッシャーがストレスだった。 うつを治そうとすればするほど頑張るからこそうつがひどく、変わらなくちゃ、と思った。 彼は頑張らない。成都は中国で一番幸福な都市で、あちこち人が日向ぼっこしてる姿が見えるらしい。 前は彼のLazyな気質が気に入らなかったけど、今は見習おうと思っている。 たまには何もしない、が為になる。
釣り合うとか釣り合わないとか考えても 一緒にいたい気持ちは変わらないだろう？ だったらくよくよせずに堂々と愛せばいい
たまには愚痴を言ってもいいと思う 自分の中に溜め込んじゃダメじゃん？ 完璧な人間になろうとしなくていいんです なぜならあなたはあなたで完璧だから
不安という感情の良いところ: 外部からの危機に備えさせてくれるんだ こういうことが起きたらどうしよう、のときに 不安が出て自分を守るサインなんだ ゆっくり深呼吸して、何が不安なのか自分に聴こう そうしたら行動できると思う
嘘つきは、嫌いです。 でもツンデレは好き。 そんな方いませんか。 ツンデレだって正直じゃない。 そしたら嘘つきじゃん、と日本人はならない。 なぜか。 傷つける人につく嘘は「嘘」で、相手が本当のことを知ってる場合は嘘ではない。 では相手がそもそも真実を知らない場合、自分も騙すつもりはなく言ったことは、嘘になるのか。 真実を言わなければ正直者じゃないのか。 真実と違うことを言えば嘘つきではないのか。 私は、真実とは抽象的なもので、人によって定義も違うと思う。 でも自分
ハーフでも、様々だ。 ハーフなのに帰国子女扱いされる人も、 ハーフでもハーフに見えず、なんで英語喋れる？と思われる人もいる。 ハーフは羨ましがられる事があれば、疎まれる事もある。 そんなハーフの我々に居場所をつくりたい。 うつカフェを始めた方がいるが、私もハーフに同じような、家でくつろぐような気軽な感じの、そんなコミュニティがあればいいなと思う。 まだアイディアだけど、いつか実現できたらいいな
遠回りして、気づく愛情もある
夢というものはその定着作業に不可欠なものであり混沌なドキュメンタリーのようなものです - 村井の恋 まあ、つまり悪夢にせよ予知夢にせよ、夢の意味は一概に言えず、夢がこうだったからこう行動しろという意味ではないですね
社交的な人間って聞くと、何を想像しますか？ 友達が多い人、いつも輪の中心にいる人？ 私は前まで"そういう人"が「社交性」がある人だと、思い込んでた。 そして自分は、「コミュ障」だと、思い込んでた。 でも実際に、 「コミュ障」ってどういう意味なんだろう？ 友達が少ない=コミュ障なの？ 私は、違うと思います。 コミュ障は、コミュニケーション障害の略ですが、もしもコミュニケーションができないのであれば、友達が少ないどころか、友達すらいないはずです。 っていうか、人と意志疎通
辞めとけ、努力しなきゃ愛してくれないヤツなんて お前を大事にしてくれないやつじゃないと、 俺は認めない
優しい人も、怒るよ むしろ、優しい人だからこそ怒れる事もあるよ この世に、無関心な人はあんなにいるんだから 事によっては思いやってない人に怒れるのか？ 優しさと、ただのイカれたヤツを勘違いしないで 優しい人が、生きやすいように
誰かを完全に好きな事はありえないはず 好きな人にも好きじゃないところはあるでしょ？ 例えば無愛想な所とか、ずぼらな所とか だから、人の5個好きじゃない所があったとしても、 トータルで好きなら、 それは愛だと思う
