4月に産まれる我が子の出産準備。 買ってきた衣類を水通し✨ こんなに可愛い洗濯物があるとは👼 出産準備も大詰め！

倍返しか？恩返しか？心理学的に正しい返し方

どちらも気持ちい「倍返し」と「恩返し」昨年大ヒットしたTBS系列のドラマ「半沢直樹」 話もさることながら出てくる人物がそれぞれ特徴的でとても楽しかったですよね。私も毎週楽しみにしていました。そんな中、話中に出てきた有名なセリフ２つが私の中で強く印象に残っています。 やられたらやり返す　倍返しだ！！ ドラマの中で半沢が倍返しをして普段ビジネスでフラストレーションをため込んでるので月曜日の出社前に大きな勇気をもらっていました。私同じような人もいるのではないでしょうか。 一

AGA治療はじめました②　－経過報告と副作用について－

どうも！えいちです。 本日はAGAスマートクリニックで行っている治療の経過報告をします。 20年の12月にAGA治療をはじましたので一か月検診です。 さっそく、皆さまに経過を見ていただきましょう！！ ・・・あまり変わっていませんね(笑) 薬の継続購入をする際に受けた定期カウンセリングによると、1カ月過ぎたあたりから、初期脱毛があり、2ヶ月目から髪の毛が増えてくる傾向にあります。 なので変化がないのは当たり前なのです。 増えてくるのはまだ先ですが副作用は早速きました

鬼はどこから来たの？　-見えない敵への対策を学ぶ-

先日、映画鬼滅の刃　無限列車編が日本映画興行収入で歴代一位となりました。 この映画では多くの「鬼」が出てきて人々を脅かします。 私自身は鬼滅の刃を全巻読破していませんので （アニメ→映画止まりです。アニメ２シーズンを楽しみにしています♪） 物語での鬼の誕生について触れませんが私たちが今まで感じていた「鬼」がどのように誕生したのかご存知でしょうか。 「鬼」というのは空想の生き物で、あくまで伝説上の生き物です。ですが、昔の人々は恐れ排除しようとしてきました。 鬼のルーツを知

カッコいいだけじゃない！忍者に学ぶ　メンタルの整え方

どうも、えいちです。 今日は、忍者に学ぶメンタルの整え方についてご紹介していきます。 忍者が活躍していたのは戦国時代で約400以上前の事なのですが、現代の私たちが生活・ビジネス・スポーツをする上で非常に学びの多い存在なのです 忍者の実情とあり方などから学べる知恵をご紹介していきます。 忍者の実情 皆さんは、忍者に対してどんなイメージを持っていますか？ 写真のように頭巾で顔を隠して高い身体能力で飛び回る。崖をよじ登り忍術を使って敵を翻弄し手裏剣などを使って敵を倒す---

心の花を咲かせるために

私の友人から、こんなことをいったのを覚えています。 「毎週月曜日の朝、必ず思う事がある。それは 『起きたくない。なぜ職場に行かなければならないのか』と。 別に月の売上ノルマを達成できていない訳でも、嫌いな仕事をしている訳でもなく、職場に嫌な上司がいるわけではないのですが、毎週のように思っている。 それは晴れた気持ちいい朝でも、雨が降っていて通勤が面倒な朝でも。 ＿＿＿＿＿＿＿＿ 私たちは、なぜ働かなければならないのでしょうか。 街で聞けば様々な答えが返ってくると思います

来年こそ目標達成する方法②　ー習慣化する為のマインド作りとコツー

目標達成を妨げる罠「2021年こそ設定した目標を達成したい」と考えている人が多いと思います。 年末に一年を振り返り、当初掲げた目標に対してどれだけ達成できたでしょうか。 おそらく、今見てくれているあなたは達成できなかったのではないでしょうか。 しかし、見てくれているという事は来年こそは！と思っているはずです。 今回は今年こそ目標を達成して一歩進化した自分になるための方法をご紹介していきます。 あなたが今、目標を達成する為に必要なものは以下のものだと考えていませんか？

AGA治療はじめました

いつもはメンタル向上・改善にまつわる記事を書いているのですが、新しい記事内容を書いていきます。 日本人の4人に1人は薄毛と言われており、私も1人の中に入っています。 薄毛というのは他人に迷惑をかけないですし、4人の1人薄毛であるため珍しくないものではあります。 しかし、薄毛当人にとっては深刻な問題であり、被れるなら被りたい心理状態です。 薄毛が与えるメンタルというのも馬鹿にはできず、自信喪失・メンタルの低下が問題視されています。 私は中学生の頃から薄毛で薄毛歴15年と中

来年こそ目標を達成する自分になる方法-①

12月に入り、残り1ヶ月となりました。 2020年を迎えるに迎えるにあたって、今年はこんな年にしたい,あんな年にしたいと期待に胸膨らませていたのではないでしょうか。 コロナ禍になった事はさておき、今年立てた目標は達成できましたでしょうか。 きっと、達成できなかった事もあるのでは？むしろ、立てた目標すら忘れてしまっている人もいると思います。 残念ながら、人は目標に対して未達成な事が多く途中で挫折することが多いです。 私も例外ではなく、毎年多くの目標を立てては新年になるたびに

緊張とプレッシャーから自分本来の力を発揮するためには？

皆さん、仕事やスポーツ、学校などで緊張やプレッシャーを感じる事はありませんか？ 「たくさん準備（練習）してきたのに、緊張が出てきて失敗してしまった。」 「練習ではうまくできたのに、本番では失敗ばかり。私は緊張に負けて本番に弱いタイプなんだ。」 と自分を責めてしまう人も多いのではないでしょうか。 私も緊張に弱く、本来の自分を発揮することが出来ずに終わってしまったテストや試合・就活の面接がたくさんあります。何度プレッシャーをコントロールできず、大事な場面で力を発揮すること

はじめに

はじめまして！ 東京で会社員をしています当note管理人のザックと申します。 現在29歳。男性です。 ここでは当noteの管理人がどんな人なのかを紹介していきます。 応援してくれると嬉しいです。 ○プロフィール 名前　ざっく 東京生まれ東京育ちの29歳。今年の8月にお付き合いしていた方と結婚、入籍をしました！！ 新婚ほやほやです笑 性格はぼーっとしてるように見られますが気にしいで、人の評価に敏感。ですが人と話すことが好きでおっちょこちょいな一面もあります。 趣味は歴

反撃の冊子

挫けてしまい、落ち込んで気分がなかなか晴れない。 毎日が暗くて「どうして自分ばっかり」と思うことが多い 肝心な時に不安が勝り、結果を出せない 当noteはそんな人の為に根性論ではなく、理論的にメンタルを鍛える方法を紹介していきたいと思っています。 (とは言えまだまだ勉強中の身の為、自分の経験の中で活きた内容も入り混じりながらやっていこうと思います。) 当noteの管理者、ざっくのプロフィールを紹介します。 私は29歳でこれまでの人生、その当時ではなかなか堪えるよう