私が「毒親育ち」から脱出しつつある理由――瞑想の実践
かねてこのnoteでは、私の「毒親体験」を書いてきました。簡単に毒親体験をまとめますと、私は小さい頃、母親から継続的に性的なニュアンスを含むハラスメントを受け続けてきました。また父親は「とんでもない性格」の母親から逃げ続けていたそうで(本人談)、そこから考えると私は母親および父親から二重にハラスメントを受けていた格好になります。
それにより私が被ってきたネガティブな影響はいくつかありますが、端的なものの一つが、「私の意識内に『もう一人の自分』が存在しており、いつもネガティブ