30分 インスタグラムストリーミング

こんにちは。あやのです。

緊急事態宣言の延長が数日前に発表されましたね。動画でもお話している緊急事態宣言による自主隔離をバケーションと呼んでいます。

このバケーションをどう楽しく過ごすか?どう健康に過ごすか。心と体の健康をみんなと一緒にケアしていきたいです。

私のレッスン気に入ってくれたらSubscribeしてね。動画のLikeやCommentもお待ちしています

新しいコミュニティ一緒に作りましょう。

ブログでもお待ちしています

レッスンスタート 4:17

https://thechichidiary.com/

Love❤️あやの

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