よく噛んでゆっくり食べましょう

こんにちは、なおつぐです

今日は、インスタとTwitterをアンインストールしました。
この一か月は確実に使わない予定です。
アンドロイドユーザーでクラブハウスを使えないので無駄に人のストーリーを見て劣等感を抱かないためです。

SNSを見ると時間が小間切れになってしまい「今」「何に」向き合うべきなのかわからなくなりますよね。
通知が来ると気になっちゃってすぐ確認する。仕事に関係するものであればいいけど、中には雑談で緊急度の低いものだといちいち調子が狂う。
自分はオープンチャットにほとんど入っていないのですがあれに入っているともう大変ですね。

現代人は自分たちの想像以上にスマホに脳を汚染されている感じがします。
移動しながらスマホ。友達としゃべりながらスマホ。ライン電話しながら違う友人のSNSを見る。
ああ、もうスマホ壊したいな。

高校時代まで田舎に育ちスマホを持っていなかったので、都会に来てスマホを使いもう精神的に疲れました。。

思えば自分はご飯食べるときもスマホばかりみていたなと。
早くたくさんたべよう。で、その間はリラックスしたいから呪術廻戦をみるって感じでした。

そんなに急がなくてもアニメ見る時間もある。だけど、一つのことに集中するのが怖いからすべての動作を「ながら」で行う。
だから、結局物事の浅いところしか習得できず労力と時間ばかりがかかっている。そんな感じです。
たくさん食べることより、よく噛んでしっかり吸収し自分のエネルギーにする。

無駄な動きをそぎ落とし、前へ進む推進力に変えてきます。

今日も素敵な一日になりますように

なおつぐ