自分のつかい方note＊動作＊

・前回のつづきmemo

わたしたちのあらゆる活動の
元にある動作たち

あらゆる活動は、複雑な動作もあるので
元にある動作だけではまかなえませんが、

単純な動作から、安心安全な場で
アレクサンダーテクニークを実践していくと

「自分への気づき」がありながらも
活動することができていきます。

(＊興味を持たれた方は、とくに初めのうち
アレクサンダー・テクニークの教師との
レッスンで、体験することをおすすめします)

ただ歩くことが
とてもたのしい〜👣

2023/10/17/mayumi@kyoto
ひつようなひとにもとどきますように  :))